こんにちは。後藤です。
先日、とうとう家族でコロナ感染しました。
子供から始まり、3日後に自分も感染し、発熱・頭痛・腰痛・腹痛と結構辛い日が2〜3日続きました。
子供のことや、自分のしんどさで、しばらくの間、まともに髪や肌のケアはできませんでした。
・髪が洗えない
・洗えても洗浄が精一杯
・シャンプー、コンディショナーの放置なし
・乾かさずに寝てしまう
髪に対してこんな不摂生が続きました。
まともに乾かして、素の状態の髪もしばらくみてなかったです。
しかし、コロナから復活し、RYUKOに出勤したら郷に、、、
「なんか髪収まってるねー」
と言われたのです!
あれだけの不摂生が、続いていたのになぜだ?
確かに今朝ビューロンでのスタイリング、簡単だったかも?と思ったのと、髪の表面の収まりがいいのです。
すると郷が、「よく寝たからじゃない?」と…。
そうだ!いつもの何倍も睡眠とりました笑
とにかく寝て、眠くなくても横になって休んでました。
以前の宮﨑のブログでも睡眠はとても大切で、実際に眠らなくてもよく、寝たふりでもいいとあったのが印象的で、それが実際に検証できたようでした。
こんなに寝ててもいいんだろうかと思うほど寝ていたので、髪や頭皮のエネルギーを削られずに済んだのだと思います。
なのでぜひみなさんもコロナに…
とは言えませんが、睡眠不足を減らす日常を意識してみましょう。
髪も肌も少し調子が良くなるかもしれませんよ。
それにしても、1週間ほど髪のケアをサボっていたので今後の髪が少し心配です。
なので、少しケアを強化しようと思います。
・シャンプーコンディショナーはしっかり放置する
・エッセンス、M3.6はたっぷりと付ける(これもまた放置)
・しっかりと乾かす
・冷風をたっぷりあてる
とにかく髪に対しての時間を作ってあげようと思います。
もし、みなさんも、夏の不摂生や少しケアサボり気味だったなと感じたらぜひ一緒に頑張りましょう。
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